Artikelen over meditatie, Qigong, energie, neurowetenschap en hoe je een praktijk opbouwt die werkt in het echte leven.
Van alle redenen waarom mensen in de eerste twee weken stoppen met mediteren, is er één die de meerderheid verklaart: het idee dat een geest die blijft denk...
Lees meer →Ik heb meer dan twee decennia formeel meditatie gestudeerd. De belangrijkste les over wat aanwezigheid werkelijk betekent kwam niet uit een klooster...
Lees meer →Het grootste deel van de menselijke geschiedenis werden de voordelen van meditatie beschreven in de taal van spirituele ervaring. De afgelopen drie decennia heeft de neurowetenschap een andere woordensch...
Lees meer →Wanneer mensen ontdekken dat ik oosterse en westerse meditatietechnieken combineer, is de eerste vraag: waarom? Na 25 jaar beoefening heb ik een andere kijk...
Lees meer →Ik ga je niet vragen om in iets onzichtbaars te geloven. Ik bied je een raamwerk dat verklaart wat mensen die over Qi praten eigenlijk waarnemen...
Lees meer →Geen perfect stille kamer, geen speciaal kussen, geen app. Wat volgt is de minimale werkbare praktijk — de versie die de neurale verbinding echt opbouwt...
Lees meer →Elke woensdag 20:00 CET€40/sessie · wereldwijd